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  • Offene Yogastunde ab 30.09.

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    Klemmt´s manchmal in der Hüfte oder ziehts im Nacken? Wünscht Read More
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Klemmt´s manchmal in der Hüfte oder ziehts im Nacken? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag oder beim Klettern?

Yoga ist ein Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ausgehend von der uralten indischen Tradition üben wir uns in Asanas (Köperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Dadurch werden Deine Muskeln geschmeidig und kräftig, der Atem tief und ruhig, der Geist konzentriert und ausgeglichen. Und noch dazu macht es Spaß - denn: "Es gibt so viel Arten Yoga zu üben, wie es Menschen gibt." (Patanjali)

In den abwechslungsreichen Stunden wenden wir uns in entspannter Atmosphäre den Asanas, Pranayama und der Mediation zu. Bei all dem steht die Freude am eigenen Üben im Vordergrund. Ob Yoga-Neuling oder geübter Yogi, wir finden für alle geeignete Variationen.

Ab 30. September bieten die offenen Yogastunden Dir die Möglichkeit, noch tiefer in die Yogaphilosophie und einzelne Übungen einzusteigen. Lass Dich ein auf die Entdeckungsreise durch Deinen Körper. Geübt wird im Stil des Hatha Yoga, einzelne Übungen wechseln sich ab mit Entspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Marie Yoga 2Marie Melzl (B.A. Soziale Arbeit, zertifizierte Yogalehrerin) unterrichtet Yoga seit 2012 und kennt sich aus mit Yogakniffs für Kletterinnen & Kletterer.
 
 
 
 
 
 
Termine:
Jeden Montag um 19:30 Uhr
 
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Da die Plätze begrenzt sind, macht es aber Sinn, etwas früher vor Ort zu sein. First come, first serve ;-)
 
Preis:
10,00 € / Einzelstunde
90,00 € / Zehnerkarte