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Ziel:
Erlernen und Verbesserung der Klettertechnik und -taktik, der körperlichen Fitness 
 
Kursinhalt:
Ihr seid im Vorstieg unterwegs und wollt höhere Schwierigkeitsgrade erobern, wisst aber nicht so richtig wie? Die Unterarme sind immer viel zu schnell gepumpt und die Löcher an den Schuhspitzen werden immer größer?
Unsere Trainerin Julia (Sportwissenschaftlerin) schafft euch Abhilfe. Sie wird ihrer Kreativität freien Lauf lassen und sich viele spannende und auch unkonventionelle Übungen und Aufgaben einfallen lassen um euch in eurer Klettertechnik weiterzubringen. Von Technik- und Taktikübungen, über Videoanalysen, Kraft- und Körperstabi-Übungen sowie Ausdauer- und Ausgleichstraining bis hin zum Bouldern wird alles dabei sein. Wollt ihr fit in den Frühling starten, dann meldet euch noch heute an!
 
Voraussetzung: 
Erfolgreiche Teilnahme an einem Vorstieg-Kurs (oder entsprechende Kenntnisse) UND entsprechende Übung. Sicherungstechnik erlernen\erweitern ist KEIN Bestandteil des Kurses! Sichern muss bereits sicher beherrscht werden!
 
Ausrüstung:
Hüftgurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät (vorzugsweise Halbautomaten wie Smart, GriGri, Clickup), Seil. Die Ausrüstung kann im Kletterzentrum gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Das Training ist für Kletterer im 5. - 7. Schwierigkeitsgrad gedacht. 
 
Benötigte Ausrüstung: 
Hüftgurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät (vorzugsweise Smart, GriGri, Clickup), Seil. Die Ausrüstung kann im Kletterzentrum gegen Gebühr auch ausgeliehen werden. 

Zeitpunkt:
Start zum 3.4.17, Montags 18:30- 21 Uhr, 5 Wochen-Block -> bereits ausgebucht
 
Kosten für 5 Trainings á 2,5h 
75 € für DAV-Mitglieder (90,00 € ohne DAV-Mitgliedschaft)
Leistungen: Trainer, Eintritt